MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Olszewski Roman	Sezonów startowych	17	2008-2024	100 km
Elbląg	Zarejestrowanych startów	168	rekordowo: 2012 (25)	42.195 km	03:00:36 Poznań (2022)
	Kilometrów w startach	3283.86	rekordowo: 2017 (402)	21.097 km	01:25:02 Wiązowna (2023)
ur. 1973-01-27	Czas na zawodach (brutto)	271:34:26	rekordowo: 33:46:1 (2017)	10 km	00:38:42 Elbląg (2022)
	Trofea (podium)	0 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km	00:19:11 Skórcz (2022)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	168	4 z 54	7.4 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.10.13	Poznań	23 Poznań Maraton		Do zawodów zostało 161 dni			POL	1000+
	2024.09.29	Warszawa	46 Maraton Warszawski		Do zawodów zostało 147 dni			POL	1000+
	2024.09.07	Warszawa	9 Nocny Półmaraton Praski		Do zawodów zostało 125 dni			POL	1000+
	2024.05.18	Gdynia	PKO Gdynia Półmaraton		Do zawodów zostało 13 dni			POL	1000+

	2023.12.03	Walencja	43rd Valencia Marathon Trin...	?	?	---	?/?	ESP	1000+
	2023.11.26	Florencja	Firenze Marathon	?	?	---	?/?	ITA	1000+
	2023.11.11	Elbląg	IX Elbląski Bieg Niepodległ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2023.10.22	Poznań	22. Poznań Maraton	42.195	03:18:57 03:18:47	4:43/km 4.43/km	504/4088 27/298 481/?	POL	1000+
	2023.09.24	Berlin	BMW Berlin Marathon	42.195	03:06:24 03:01:30	4:25/km 4.18/km	3112/47912 197/? ?/?	GER	1000+
	2023.09.02	Warszawa	8. Nocny Półmaraton Praski	21.097	? 01:28:32	--- 4.12/km	284/4446 17/? 261/3281	POL	1000+
	2023.07.08	Skórcz	XVI Bieg Czterech Jezior	15	01:05:03 01:05:03	4:20/km 4.20/km	45/273 3/17 42/213	POL	100-999
	2023.07.01	Kretowiny	XXIII Bieg o Kryształową Pe...	31.13	02:24:15 02:24:15	4:38/km 4.38/km	27/236 5/28 27/177	POL	100-999
	2023.05.27	Kwidzyn	XIII Kwidzyński Bieg Papier...	10	00:42:09 00:42:09	4:13/km 4.13/km	143/2031 10/212 136/1409	POL	1000+
	2023.04.14	Łódź	DOZ Maraton Łódź	42.195	03:03:38 03:03:21	4:21/km 4.21/km	140/1518 6/151 131/1294	POL	1000+
	2023.02.26	Wiązowna	43. Półmaraton Wiązowski	21.097	01:25:02 01:25:02	4:02/km 4.02/km	143/1933 7/261 132/1479	POL	1000+

	2022.11.11	Elbląg	VIII Elbląski Bieg Niepodle...	10	00:39:17 00:39:17	3:56/km 3.56/km	35/417 8/120 34/327	POL	100-999
	2022.10.16	Poznań	21 Poznań Maraton	42.195	03:00:51 03:00:36	4:17/km 4.17/km	116/3332 10/493 108/2756	POL	1000+
	2022.09.18	Skórcz	Mistrzostwa Województwa Pom...	5	00:19:11 00:19:11	3:50/km 3.50/km	37/162 8/31 32/111	POL	100-999
	2022.09.11	Iława	XII Iławski Półmaraton LA R...	21.097	01:27:16 01:27:16	4:08/km 4.08/km	30/349 15/113 29/268	POL	100-999
	2022.07.02	Morąg	XXII Bieg o Kryształową Per...	33.13	02:24:17 02:24:17	4:21/km 4.21/km	28/185 13/75 25/149	POL	100-999
	2022.06.05	Elbląg	XIII Elbląski Uliczny Bieg ...	10	00:38:42 00:38:42	3:52/km 3.52/km	30/463 7/119 25/356	POL	100-999
	2022.04.10	Gdańsk	6. Gdańsk Maraton	42.195	03:12:05 03:11:38	4:33/km 4.32/km	129/1933 58/692 125/1980	POL	1000+
	2022.02.27	Wiązowna	42. Półmaraton Wiązowski	21.097	01:28:55 01:28:55	4:13/km 4.13/km	190/1553 73/531 ?/?	POL	100-999

	2021.11.11	Elbląg	VII Elbląski Bieg Niepodleg...	10	00:39:50 00:39:50	3:59/km 3.59/km	29/365 8/100 27/284	POL	100-999
	2021.10.03	Katowice	13. Silesia Marathon	42.195	03:15:57 03:15:53	4:39/km 4.39/km	134/2161 40/774 126/1834	POL	1000+
	2021.09.05	Ilawa	XI Iławski Półmaraton La Ri...	21.097	01:30:22 01:30:19	4:17/km 4.17/km	43/347 19/107 42/272	POL	100-999
	2021.08.21	Skórcz	Iglotex Bieg Czterech Jezio...	15	01:05:17 01:05:17	4:21/km 4.21/km	24/120 7/32 21/92	POL	100-999
	2021.08.07	Frombork	III Fromborski Bieg Coperni...	9.3	00:39:05 00:39:05	4:12/km 4.12/km	4/41 1/7 4/28	POL	100-999
	2021.06.20	Elbląg	XII Elbląski Uliczny Bieg P...	10	00:44:19 00:44:19	4:26/km 4.26/km	60/423 19/125 55/339	POL	100-999

	2020.11.29	Gdynia	Bieg Europejski	?	?	---	?/?	POL	1-9
	2020.10.25	Piła	30 Półmaraton Signify Piła	Zawody odwołano				POL	1000+
	2020.10.17	Gdynia	World Athletics Half Marath...	?	?	---	?/?	POL	1-9
	2020.10.04	Gdańsk	Garmin Półmaraton Gdańsk	21.097	01:39:32 01:39:32	4:43/km 4.43/km	193/622 33/89 173/484	POL	100-999
	2020.09.06	Iława	X Iławski Półmaraton la Riv...	21.097	01:31:36 01:31:36	4:21/km 4.21/km	42/243 17/81 42/158	POL	100-999
	2020.07.11	Skórcz	IGLOTEX XIII Biegi Czterec...	Zawody odwołano				POL	?
	2020.06.14	Ostróda	Ostródzki Półmaraton św. Je...	Zawody odwołano				POL	?
	2020.05.16	Pasłęk	15 Bieg Filipidesa	Zawody odwołano				POL	100-999
	2020.04.19	Gdańsk	6. Gdańsk Maraton	Zawody odwołano				POL	10-99
	2020.02.23	Wiązowna	40 Półmaraton Wiązowski	21.097	01:32:30 01:31:53	4:23/km 4.21/km	408/3600 171/1142 394/2721	POL	1000+

	2019.12.29	Mikoszewo	Sylwester na sportowo w Gmi...	5	00:22:31 00:22:31	4:30/km 4.30/km	27/136 15/35 27/80	POL GEO.	100-999
	2019.11.17	Gdańsk	AmberExpo Półmaraton Gdańsk...	21.097	01:33:26 01:32:38	4:26/km 4.23/km	339/3162 41/357 331/2307	POL	1000+
	2019.11.11	Elbląg	VI Elbląski Bieg Niepodległ...	10	00:51:10 00:51:04	5:07/km 5.06/km	253/? 66/? 228/?	POL	100-999
	2019.10.20	York	Asda Yorkshire Marathon	42.195	03:27:27 03:26:36	4:55/km 4.54/km	666/4323 90/? 594/?	GBR	1000+
	2019.09.08	Iława	IX Iławski Półmaraton LA RI...	21.097	01:38:39 01:38:39	4:41/km 4.41/km	126/414 50/123 118/327	POL	100-999
	2019.09.01	Braniewo	IV Braniewski Bieg Hozjusza	10	00:45:28 00:45:28	4:33/km 4.33/km	16/96 4/29 14/77	POL	10-99
	2019.07.28	Elbląg	Garmin Iron Triathlon	10.55	? 00:47:41	--- 4.31/km	?/?	POL	100-999
	2019.07.06	Kretowiny	XXI Bieg o Kryształową Perł...	33	02:38:30 02:38:30	4:48/km 4.48/km	82/231 32/80 76/193	POL	100-999
	2019.06.09	Ostróda	VIII Ostródzki Półmaraton ś...	21.097	01:37:31 01:37:21	4:37/km 4.37/km	110/426 32/111 104/325	POL	100-999
	2019.05.18	Kwidzyn	Kwidzyński Bieg Papiernika	10	00:44:15 00:44:15	4:26/km 4.26/km	332/2834 106/615 ?/?	POL	1000+
	2019.05.11	Pasłęk	14 Bieg Filipidesa	10	00:42:50 00:42:50	4:17/km 4.17/km	63/212 21/57 55/165	POL	100-999
	2019.04.07	Łódź	DOZ Maraton Łódź	42.195	03:36:49 03:35:42	5:08/km 5.07/km	401/1446 143/1230 378/1237	POL	1000+
	2019.03.17	Gdynia	4. Gdynia Półmaraton	21.097	01:38:03 01:38:03	4:39/km 4.39/km	925/6237 297/1610 ?/?	POL	1000+

	2018.10.07	Katowice	10. PKO Silesia Marathon	42.195	05:22:43 05:21:40	7:39/km 7.37/km	2011/2091 684/708 1783/1845	POL	1000+
	2018.09.23	Elbląg	IX Elbląski Półmaraton Baża...	21.097	01:52:26 01:52:26	5:20/km 5.20/km	64/127 20/38 57/102	POL	100-999
	2018.09.09	Iława	VIII Iławski Półmaraton LA ...	21.097	01:49:47 01:49:47	5:12/km 5.12/km	201/420 64/110 179/327	POL	100-999
	2018.09.02	Braniewo	III Braniewski Bieg Hozjusz...	10	00:47:09 00:47:09	4:43/km 4.43/km	47/139 17/41 ?/?	POL	100-999
	2018.07.07	Skórcz	IGLOTEX Bieg Czterech Jezio...	15	01:14:11 01:14:11	4:57/km 4.57/km	143/376 35/72 130/276	POL	100-999
	2018.07.01	Kretowiny	XX Bieg o Kryształową Perłę...	33	02:51:04 02:51:04	5:11/km 5.11/km	165/306 55/101 146/247	POL	100-999
	2018.06.10	Ostróda	VII Ostródzki Półmaraton św...	21.097	01:45:52 01:45:26	5:01/km 5.00/km	92/358 24/85 87/278	POL	100-999
	2018.06.03	Elbląg	X Elbląski Bieg Piekarczyka	10	00:45:19 00:45:14	4:32/km 4.31/km	139/833 41/194 125/639	POL	100-999
	2018.05.26	Pasłęk	13 Bieg Filipidesa	10	00:45:15 00:45:10	4:32/km 4.31/km	50/160 20/46 44/119	POL	100-999
	2018.05.03	Grudziądz	VI Półmaraton Grudziądz - R...	21.097	01:55:54	5:30/km	394/793 128/210 353/578	POL	100-999
	2018.04.15	Gdańsk	4. Gdańsk Maraton	42.195	04:20:10 04:17:24	6:10/km 6.06/km	1161/1702 397/542 1007/1396	POL	1000+
	2018.03.18	Gdynia	3. ONICO Gdynia Półmaraton	21.097	01:44:30 01:38:57	4:57/km 4.41/km	1070/5889 316/1510 1004/4187	POL	1000+

	2017.11.05	Gdańsk	4. AmberExpo Półmaraton Gda...	21.097	01:54:09 01:52:44	5:25/km 5.21/km	1723/3673 367/597 1603/2669	POL	1000+
	2017.10.15	Poznań	18. PKO Poznań Maraton	42.195	04:27:01 04:24:54	6:20/km 6.17/km	4164/? 839/? 3635/?	POL	1000+
	2017.09.24	Warszawa	39. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:59:11 03:56:25	5:40/km 5.36/km	2392/5466 813/1632 2194/4518	POL	1000+
	2017.09.03	Piła	27. Półmaraton Phillipsa	21.097	01:46:07 01:46:07	5:02/km 5.02/km	1174/3623 342/880 1082/2640	POL	1000+
	2017.08.19	Mikołajki Pomorskie ...	IV Bieg Mikołajek Pomorskic...	5	00:23:09 00:23:09	4:38/km 4.38/km	70/143 15/23 61/99	POL GEO.	100-999
	2017.07.08	Skórcz	X Kociewski Bieg Czterech J...	15	01:13:59 01:13:59	4:56/km 4.56/km	171/417 47/89 ?/?	POL	100-999
	2017.07.01	Kretowiny	XIX Bieg o Kryształową Perł...	33	02:56:59 02:56:59	5:22/km 5.22/km	185/287 49/80 174/248	POL	100-999
	2017.06.11	Ostróda k.Olsztyna	VI Ostródzki Półmaraton św....	21.97	01:52:16 01:51:59	5:07/km 5.06/km	182/357 54/85 ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.06.04	Elbląg	IX Bieg Piekarczyka	10	00:47:35 00:47:25	4:46/km 4.45/km	292/732 91/173 260/516	POL	100-999
	2017.05.27	Jantar k.Stegny	Jantarowy Przełaj	21.097	01:50:36 01:50:36	5:15/km 5.15/km	44/95 18/33 42/75	POL GEO.	100-999
	2017.05.20	Kwidzyn	VIII Kwidzyński Bieg Papier...	10	00:45:33 00:45:33	4:33/km 4.33/km	471/3433 122/702 ?/2401	POL	1000+
	2017.04.30	Kraków	16. PZU Cracovia Maraton	42.195	? 03:51:00	--- 5.28/km	2217/5614 752/1636 2064/4624	POL	1000+
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:46:07 04:41:49	6:47/km 6.41/km	4750/? 1486/? 4155/?	POL	1000+
	2017.04.02	Dębno	44. Maraton Dębno	42.195	04:24:44 04:23:16	6:16/km 6.14/km	1520/2177 518/709 1323/1785	POL	1000+
	2017.03.19	Gdynia	2. ONICO Gdynia Półmaraton	21.097	01:42:47 01:42:47	4:52/km 4.52/km	1586/5895 477/1406 1465/4260	POL	1000+
	2017.02.12	Władysławowo-Puck	III Bieg Zaślubin Polski z ...	12	00:55:48 00:55:48	4:39/km 4.39/km	97/346 53/158 93/249	POL GEO.	100-999

	2016.11.11	Elbląg	Bieg Niepodległości	10	00:43:33 00:43:33	4:21/km 4.21/km	62/509 22/134 60/367	POL	100-999
	2016.11.05	Tczew	XXVI Uliczny Bieg Sambora	10	00:48:20 00:48:01	4:50/km 4.48/km	194/399 47/98 171/328	POL	100-999
	2016.10.09	Poznań	17. PKO Poznań Maraton	42.195	03:58:09 03:56:58	5:39/km 5.37/km	?/? 606/? 2632/?	POL	1000+
	2016.09.18	Elbląg	VII Elbląski Półmaraton - B...	21.97	01:43:12 01:43:12	4:42/km 4.42/km	52/221 13/72 46/175	POL	100-999
	2016.09.11	Wrocław	34. PKO Wrocław Maraton	42.195	04:01:39 04:01:39	5:44/km 5.44/km	1203/4125 325/1123 1100/3516	POL	1000+
	2016.09.03	Iława	VI Iławski Półmaraton LA RI...	21.97	01:45:27 01:45:27	4:48/km 4.48/km	219/480 64/126 197/385	POL	100-999
	2016.07.09	Skórcz	IX Bieg Czterech Jezior	15	01:14:32 01:14:32	4:58/km 4.58/km	171/374 44/81 157/291	POL	100-999
	2016.07.02	Kretowiny	XVIII Bieg o Kryształową Pe...	33	03:27:21 03:27:21	6:17/km 6.17/km	219/295 55/79 191/246	POL	100-999
	2016.06.26	Elbląg	VIII Bieg Piekarczyka	10	00:49:15 00:49:09	4:56/km 4.55/km	141/539 45/124 129/408	POL	100-999
	2016.05.03	Sztum	XXVI Sztumski Bieg Solidarn...	10	00:46:56 00:46:56	4:42/km 4.42/km	168/326 38/67 155/267	POL	100-999

	2015.10.25	Gdańsk	AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk	21.097	01:47:12 01:45:23	5:05/km 5.00/km	1169/3249 21045/? 1064/2432	POL	1000+
	2015.07.11	Skórcz	VIII Bieg Turystyczny Czter...	15	01:10:39 01:10:39	4:43/km 4.43/km	137/402 126/315 28/75	POL	100-999
	2015.07.04	Kretowiny	XVII Bieg o Kryształową Per...	33	03:24:54 03:24:54	6:13/km 6.13/km	193/? 41/? 168/?	POL	100-999
	2015.06.14	Elbląg	VII Elbląski Bieg Piekarczy...	10	00:46:37 00:46:33	4:40/km 4.39/km	103/431 34/99 91/317	POL	100-999
	2015.06.06	Pasłęk	10 Bieg Filipidesa	10	00:48:32 00:48:28	4:51/km 4.51/km	97/282 28/65 88/208	POL	100-999
	2015.05.23	Kwidzyn	VI Kwidzyński Bieg Papierni...	10	? 00:48:14	--- 4.49/km	1032/3269 235/600 956/2315	POL	1000+

	2014.12.07	Toruń	XII Półmaraton Św. Mikołajó...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.10.04	Pasłęk	VI Bieg pod Bursztynową Kom...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.09.21	Elbląg	V Elbląski Półmaraton Bażan...	21.097	02:05:50 02:05:50	5:58/km 5.58/km	149/? 39/? ?/?	POL	100-999
	2014.07.12	Skórcz	VII Bieg Turystyczny Cztere...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.06.29	Elbląg	VI Bieg Piekarczyka	10	00:48:43 00:48:43	4:52/km 4.52/km	173/385 39/75 153/301	POL	100-999
	2014.06.20	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.06.15	Elbląg	XIII Grand Prix Elbląga w B...	?	?	---	?/?	POL	?
	2014.06.07	Pasłęk	IX Bieg Filipidesa	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.05.25	Elbląg	XIII Grand Prix Elbląga w B...	?	?	---	?/?	POL	?
	2014.05.24	Kwidzyn	V Kwidzyński Bieg Papiernik...	10	? 00:55:34	--- 5.33/km	1236/? 270/? 1109/?	POL	1000+

	2013.09.29	Berlin	40. BMW Berlin-Marathon	42.195	03:56:36 03:51:33	5:36/km 5.29/km	12876/? 2797/? 12876/?	GER	1000+
	2013.09.14	Gdańsk	51 Bieg Westerplatte	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.07.06	Kretowiny	XV Bieg o Kryształową Perłę...	33	02:55:20 02:55:20	5:19/km 5.19/km	177/298 48/70 169/265	POL	100-999
	2013.06.30	Elbląg	V. Elbląski Bieg Uliczny Pi...	10	00:43:20 00:43:12	4:20/km 4.19/km	55/246 14/45 50/183	POL	100-999
	2013.05.03	Sztum	XXII Sztumski Bieg Solidarn...	10	00:42:21 00:42:21	4:14/km 4.14/km	76/226 18/45 65/183	POL	100-999
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:03:15 04:02:26	5:46/km 5.45/km	2071/3947 561/1004 1957/3612	POL	1000+
	2013.04.07	Dębno	40 Maraton Dębno	42.195	03:42:02 03:41:23	5:16/km 5.15/km	388/1351 116/? 468/?	POL	1000+

	2012.12.15	Sztum	XIV Zimowe Grand Prix Sztum...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.10.28	Elbląg	Elbląski Półmaraton - Bażan...	21.097	01:44:29 01:44:29	4:57/km 4.57/km	?/?	POL	100-999
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:43:54 03:42:47	5:18/km 5.17/km	1503/5420 581/1872 1441/4847	POL	1000+
	2012.10.06	Pasłęk	IV Bieg pod Bursztynową Kom...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.09.23	Elbląg	Golden 1000	1	00:03:18 00:03:18	3:18/km 3.18/km	?/?	POL	?
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	04:00:29 03:59:06	5:42/km 5.40/km	1470/3900 301/697 1396/3482	POL	1000+
	2012.09.08	Gdańsk	50 Bieg Westerplatte	10	00:44:47 00:44:47	4:29/km 4.29/km	225/940 74/301 209/762	POL	1000+
	2012.08.26	Lubawa	II Lubawska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.08.04	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:21:43 00:21:43	4:21/km 4.21/km	186/552 24/80 162/420	POL	100-999
	2012.07.14	Skórcz k.Starogardu ...	V Turystyczny Bieg Czterech...	15	01:08:12 01:08:12	4:33/km 4.33/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2012.07.07	Kretowiny	XIV Bieg o Kryształową Perł...	33	03:20:00 03:20:00	6:04/km 6.04/km	?/?	POL	100-999
	2012.06.30	Elbląg	IV Elbląski Bieg Uliczny Pi...	9.8	00:47:43 00:47:43	4:52/km 4.52/km	45/89 14/25 45/89	POL	10-99
	2012.06.10	Świecie	Półmaraton Chełmno - Świeci...	10	00:44:13 00:44:11	4:25/km 4.25/km	29/62 13/25 28/57	POL	100-999
	2012.06.09	Pasłęk	Bieg Filipidesa	10	00:43:02 00:43:00	4:18/km 4.18/km	99/? 27/107 92/330	POL	100-999
	2012.05.27	Człuchów	19 Bieg Tura	10	00:45:31 00:45:31	4:33/km 4.33/km	57/?	POL	100-999
	2012.05.19	Kwidzyn	III Kwidzyński Bieg Papiern...	10	00:43:06 00:43:06	4:19/km 4.19/km	170/965 64/282 164/795	POL	1000+
	2012.05.12	Kruszwica - Inowrocł...	V Bieg Piastowski	21.097	01:43:36 01:43:36	4:55/km 4.55/km	207/448 58/128 ?/?	POL	100-999
	2012.05.05	Chojnice	XXVIII Chojnickie Biegi Str...	10	00:44:56 00:44:56	4:30/km 4.30/km	130/238	POL	100-999
	2012.05.03	Sztum	XXII Sztumski Bieg Solidarn...	10	00:43:07 00:43:07	4:19/km 4.19/km	79/271 17/60 74/228	POL	100-999
	2012.04.22	Kraków	XI Cracovia Maraton	42.195	04:08:29 04:08:20	5:53/km 5.53/km	1559/3014 545/989 1469/2727	POL	1000+
	2012.04.15	Morąg	I Bieg Szlakiem Morąskich Z...	10	00:42:09 00:42:09	4:13/km 4.13/km	50/131 ?/? 49/109	POL	100-999
	2012.04.14	Szpęgawsk k.Starogar...	XXIX Bieg Szpęgawski	5.8	00:23:29 00:23:29	4:03/km 4.03/km	122/379 19/53 107/262	POL GEO.	100-999
	2012.03.10	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.02.18	Sztum	XIII Zimowe Grand Prix Sztu...	4.8	00:22:18 00:22:18	4:39/km 4.39/km	128/193 24/42 114/158	POL	100-999
	2012.01.14	Sztum	XIII Zimowe Grand Prix Sztu...	4.8	00:20:38 00:20:38	4:18/km 4.18/km	80/177 14/35 71/144	POL	100-999

	2011.11.12	Tczew	XXI Uliczny Bieg Sambora	6	00:24:16 00:24:16	4:03/km 4.03/km	86/176 11/26 70/135	POL	100-999
	2011.11.11	Gdynia	XIV Bieg Niepodległości	10	00:44:18 00:44:03	4:26/km 4.24/km	398/1855 131/586 377/1501	POL	1000+
	2011.11.06	Kościan	VII Kościański Półmaraton	21.097	01:43:24 01:43:24	4:54/km 4.54/km	384/939 131/302 ?/?	POL	1000+
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:50:16 03:49:46	5:27/km 5.27/km	1615/4619 623/1572 1541/4149	POL	1000+
	2011.10.08	Pasłęk	Trail Running Pasłęk	10	00:45:38 00:45:38	4:34/km 4.34/km	31/86	POL	10-99
	2011.10.02	Elbląg	Elbląski Półmaraton - Bażan...	21.097	01:42:08 01:42:08	4:50/km 4.50/km	42/102	POL	100-999
	2011.10.01	Starogard Gdański	XX Bieg Kociewski z Polphar...	10	00:42:14 00:42:14	4:13/km 4.13/km	101/397 25/103 91/328	POL	100-999
	2011.09.24	Prabuty	III Biegu Liwa Cup	5.4	00:23:18 00:23:18	4:19/km 4.19/km	39/60	POL	10-99
	2011.09.18	Olsztyn	Bieg Jakubowy	15	01:09:16 01:09:16	4:37/km 4.37/km	195/508 56/142 181/426	POL	100-999
	2011.08.28	Lubawa	Lubawska Dycha	10	00:46:40 00:46:40	4:40/km 4.40/km	113/222 31/60 105/187	POL	100-999
	2011.07.30	Skórcz	IV Kociewski Bieg Turystycz...	15	01:25:52 01:25:52	5:43/km 5.43/km	215/252 59/64 194/215	POL	100-999
	2011.07.09	Kretowiny	XIII Bieg o Kryształową Pe...	33	02:53:18 02:53:18	5:15/km 5.15/km	90/? 30/? ?/?	POL	1000+
	2011.06.18	Elbląg	III Elbląski Bieg Uliczny P...	9.8	00:41:39	4:15/km	20/? 7/? ?/?	POL	10-99
	2011.06.11	Pasłęk	Bieg Filipidesa	10	00:43:28 00:43:15	4:21/km 4.20/km	106/310 27/76 ?/?	POL	100-999
	2011.05.14	Kruszwica - Inowrocł...	IV Bieg Piastowski	21.097	01:44:11 01:44:11	4:56/km 4.56/km	181/?	POL	100-999
	2011.05.03	Sztum	XXI Sztumski Bieg Solidarno...	10	00:44:07 00:44:07	4:25/km 4.25/km	138/306 36/80 126/255	POL	100-999
	2011.04.02	Starogard Gdański	28 Bieg Szpęgawski	5.8	00:23:35 00:23:35	4:04/km 4.04/km	148/446 27/48 131/309	POL	100-999
	2011.03.20	Rzym	17 Maratona di Roma	42.195	03:46:54 03:46:12	5:23/km 5.22/km	3610/12611 1310/? 3370/10453	ITA	1000+
	2011.02.19	Sztum	XII GP Sztumu w Biegach Prz...	5	00:21:10 00:21:10	4:14/km 4.14/km	?/?	POL	100-999
	2011.01.08	Sztum	XII GP Sztumu w Biegach Prz...	5	00:22:00 00:22:00	4:24/km 4.24/km	?/?	POL	100-999

	2010.11.20	Sztum	XII GP Sztumu w Biegach Prz...	5	00:21:09 00:21:09	4:14/km 4.14/km	?/?	POL	100-999
	2010.10.02	Starogard Gdański	19. Bieg Kociewski z Polpha...	10	00:44:52 00:44:52	4:29/km 4.29/km	115/?	POL	100-999
	2010.09.26	Elbląg	Pierwszy Elbląski Półmarato...	21.097	01:49:33 01:49:33	5:12/km 5.12/km	60/100	POL	100-999
	2010.09.19	Olsztyn	XIII Bieg Jakubowy	15	01:19:55 01:19:55	5:20/km 5.20/km	242/307 77/96 ?/?	POL	100-999
	2010.09.12	Wrocław	28. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	04:36:42 04:35:48	6:33/km 6.32/km	1460/2008	POL	1000+
	2010.09.04	Gdańsk	48 Bieg Westerplatte	10	00:45:22 00:45:22	4:32/km 4.32/km	246/679 70/202 229/579	POL	100-999
	2010.07.31	Puck	II Półmaraton Ziemi Puckiej	21.095	01:47:21 01:47:21	5:05/km 5.05/km	243/481 36/66 222/427	POL	100-999
	2010.07.18	Skórcz	III Bieg Turystyczny Cztere...	15	01:13:01 01:13:01	4:52/km 4.52/km	139/264	POL	100-999
	2010.07.10	Kretowiny	XII Bieg o Kryształową Per...	33	03:25:03 03:25:03	6:13/km 6.13/km	76/103 22/30 ?/?	POL	100-999
	2010.06.26	Elbląg	II Elbląski Bieg Uliczny Pi...	9.6	00:43:34 00:43:34	4:32/km 4.32/km	42/63 13/21 ?/?	POL	10-99
	2010.06.19	Gdynia	VI Nocny Bieg Świętojański	10	00:44:39 00:44:33	4:28/km 4.27/km	212/821 66/245 188/654	POL	100-999
	2010.06.06	Bytów	XXX Półmaraton Gochów	21.097	01:46:05 01:46:05	5:02/km 5.02/km	102/244 32/71 ?/?	POL	100-999
	2010.05.30	Elbląg	IX Grand Prix Elbląga w Bie...	10	00:46:17	4:38/km	22/40	POL	10-99
	2010.05.22	Kwidzyn	I Kwidzyński Bieg Papiernik...	10.5	00:48:07 00:48:03	4:35/km 4.35/km	80/243 26/69 77/202	POL	100-999
	2010.05.08	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:47:10	4:43/km	253/540 91/? 237/?	POL	100-999
	2010.05.03	Sztum	XX Sztumski Bieg Solidarnoś...	6.6	00:30:57	4:41/km	154/202	POL	100-999
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.097	01:47:43 01:46:52	5:06/km 5.04/km	975/2467 327/? 941/?	POL	1000+
	2010.02.13	Sztum	GP Sztumu - III Bieg	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2009.12.12	Sztum	GP Sztumu - I Bieg	5	00:19:35 00:19:35	3:55/km 3.55/km	63/110	POL	100-999
	2009.12.06	Toruń	7 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:45:28 01:45:16	5:00/km 4.59/km	436/? 152/? 425/?	POL	1000+
	2009.11.11	Gdynia	XII Jesienny Bieg Polski Dz...	10	00:43:32 00:43:32	4:21/km 4.21/km	200/784 61/223 187/?	POL	100-999
	2009.11.08	Elbląg	Biegi Grand Prix Elbląga VI...	5	00:21:35 00:21:35	4:19/km 4.19/km	29/67 4/10 ?/?	POL	10-99
	2009.10.24	Pasłęk	Trail Running Pasłęk 2009	9	00:50:00 00:50:00	5:33/km 5.33/km	19/39	POL	10-99
	2009.10.18	Elbląg	Biegi Grand Prix Elbląga VI...	6	00:24:19 00:24:19	4:03/km 4.03/km	20/61	POL	10-99
	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	04:00:44 03:59:43	5:42/km 5.41/km	1966/4016 653/1286 1879/3681	POL	1000+
	2009.10.03	Starogard Gdański	18 Bieg Kociewski z Polphar...	9.2	00:37:33 00:37:33	4:05/km 4.05/km	102/222 25/40 ?/?	POL	100-999
	2009.09.19	Gniezno	XXXII Bieg Lechitów	21.097	01:43:20 01:43:14	4:54/km 4.54/km	168/521 56/149 ?/?	POL	100-999
	2009.09.06	Elbląg	Biegi Grand Prix Elbląga VI...	6	00:26:20 00:26:20	4:23/km 4.23/km	27/61	POL	10-99
	2009.09.05	Gdańsk	47 Bieg Westerplatte	10	00:44:55 00:44:55	4:30/km 4.30/km	166/459	POL	100-999
	2009.06.20	Elbląg	I Elbląski Bieg Piekarczyk ...	9.6	00:41:47 00:41:47	4:21/km 4.21/km	39/76	POL	10-99
	2009.06.14	Elbląg	VIII Grand Prix Elbląga w B...	6	00:26:26	4:24/km	28/58	POL	10-99
	2009.06.07	Bydgoszcz - Toruń	Maraton Metropolii Bydgoszc...	42.195	03:55:54 03:55:42	5:35/km 5.35/km	246/497 91/173 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.05.23	Pasłęk	IV Ogólnopolskie Biegi Ulic...	10	00:45:10	4:31/km	86/146 22/31 ?/?	POL	100-999
	2009.05.10	Elbląg	Biegi Grand Prix Elbląga VI...	6	00:26:28	4:25/km	35/78	POL	10-99
	2009.04.05	Elbląg	Biegi Grand Prix Elbląga VI...	5	00:21:59	4:24/km	42/66	POL	10-99
	2009.03.29	Poznań	2 Poznań Półmaraton	21.097	01:50:36 01:50:14	5:15/km 5.14/km	791/1701 262/537 ?/?	POL	1000+
	2009.03.08	Elbląg	Biegi Grand Prix Elbląga VI...	5	00:24:28	4:54/km	43/58	POL	10-99
	2009.02.22	Elbląg	Biegi Grand Prix Elbląga VI...	5	00:24:37	4:55/km	39/57	POL	10-99
	2009.01.04	Elbląg	Biegi Grand Prix Elbląga VI...	5	00:24:00	4:48/km	44/59	POL	10-99

	2008.12.06	Toruń	6 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:51:29	5:17/km	545/1071 157/293 ?/?	POL	1000+
	2008.11.11	Gdynia	XI Jesienny Bieg Polski Dzi...	10	00:47:28	4:45/km	251/496 68/117 ?/?	POL	100-999
	2008.10.12	Poznań	9 Poznań Maraton	42.195	04:17:07 04:16:09	6:06/km 6.04/km	1596/2640 471/750 ?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

17:26

16:45

16:43

16:42

16:38

16:30

16:29

16:24

16:15

16:13

16:12

16:09

15:26

15:21

| Redakcja | Reklama | Regulamin |